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Vitamintabletten - Wirkungslos und eine Gefahr für unsere Gesundheit? Vitamintabletten sind ein beliebter Ersatz für Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse. Allein die deutsche Bevölkerung gibt jährlich mehr als 1 Milliarde Euro. Für künstliche Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamintabletten aus und ohne zu wissen, dass diese ihrer körperlichen Gesundheit mehr schaden als helfen können. Doch aus welchem Grund sind Vitamintabletten so beliebt? Wenn Sie also auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen wollen, dan.
Es gibt fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören alle Vitamine der B-Gruppe sowie das Vitamin C. Alle anderen Vitamine sind fettlöslich, für den Körper ein Vorteil, denn diese Vitamine kann er lange Zeit im Fettgewebe und in der Leber speichern. Wasserlösliche Vitamine, mit Ausnahme von B12, bleiben dem Körper nicht lange erhalten; der Körper muss nach kurzer Zeit die Depots wieder auffüllen.
Rendelenmiş yarım avuç Hindistan Cevizi, üç tutam Kabak Çekirdeği, üç adet incir, iki tutam şalgam tohumu ve yarım tutam Kereviz Tohumu dövülerek ezilir. Hazırla karışım suları çekinceye kadar kaynatılarak pişirilir. Elde edilen karışıma yarım avuç Isırgan Tohumu ilave edilerek macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur. Hazırlanan macun Badem Yağı ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı yenir.